こんにちは。

夜中に、御手洗いに起きたら、二度寝が出来ない体質らしく、昔からそうだった様な気がします...

只今、線維筋痛症の全身の痛みに耐えています。

どんな痛みかを説明させてください。

線維筋痛症の認知度を少しでもあげたいのと、私の愚痴混じりですが...

先ず、関節痛、筋肉痛、神経痛、頭痛が、毎日有りますね。

関節痛は、例えば足首を捻った様な痛みですかね、簡単に言えば...リウマチと似てます...

筋肉痛は、例えば肉体労働をして次の日に来る、筋肉痛の10倍くらいの痛みが毎日ですね。

神経痛は、とても表現が難しいのですが、痺れだったり、チクチク、ビリビリとした感覚ですかね。

頭痛は、皆様多分有るかと思うので説明は要らないかと。

線維筋痛症で、自ら命を絶つ方がいます。

髪の毛が触れただけで激痛が、走ります。

水滴がポチャンと落ちただけで、激痛が走ります。

其れが毎日24時間365日続き、睡眠薬を飲んでも、眠れない日や、痛みで眠れない日もあります。

私はまだましな方かもしれませんが、寒さが大敵です。

筋肉の硬直が一番悪いので、鎮痛剤や、色々なお薬を飲み続けて、ストレッチやヨガをして、筋肉の硬直をほぐし、リラックスするのが、良いみたいです。

因みに、今は杖が無いと外出は厳しいです。

軽い衝撃で倒れます。

地下鉄のホームで突き飛ばされて三回転倒して、意識を失いました。

どうか、杖やヘルプマークを見てください。

お願いいたしますm(__)m

では、失礼いたしますm(__)m

こんにちは。

お疲れ様です。

先日、初めての理学療法を受けてきました。

小グループで、思い思い、ただ好きなことをする活動でした。

対人恐怖や、他者に依存され易い私だったので、理学療法の面談の時に、先ずは、週一で、小グループでやっていきましょうと、決めました。

とても、楽しかったです(^-^)

ただ、クロスワードや漢字の書き問題や、息子の顔をデッサンしました(^-^)

この活動ならば、週一で通うのが楽しみになります＼(^o^)／

片道、600mですが、杖をつきながらの、雪道は私にとって、重労働でしたが、リハビリウォーキングとして、続けていきたいと思います(^-^)

明日は、少し遠くに有るスーパーにテナントを設けている、パン屋さんに行って、パンを買いたいと思います(^-^)

因みに田舎者なので、ボストンベイクがパン屋さんだと知らずに、ずっとベントスだと思っていました...((((；゜Д゜)))

無知って恐ろしいですね...((((；゜Д゜)))

では、また。

毎日、相手方に思いを綴っては、LINEで送ってみたり、ノートに書いたままにしてみたりしています。

ただ、好きですだとか愛してるでは、表しきれなくて、どうやったら解りやすく簡潔に伝えられるのだろうか？

そんな事を考えたりしていたら、やはり、文章にしては、消しての繰り返しで、もどかしいです。

いっそのこと、手と手が触れあっただけで、思いが全部伝われば楽なのにと、思います。

私の手帳には、感情日記をつけていまして、堕ちた日は、×マークで普通の日や良い日は、○マークを書きます。

一日置きに来ていた×マークも、○マークの方が多くなってきたように思いますが、感情の起伏が一日の間にたくさんあり、其れ丈で疲れます。

身体が痛いと、心も痛い。

心が痛いと、身体も痛い。

このループから脱出したいものです。

全てが落ち着いた時に、相手方からではなく、私から相手方に、誓いの言葉を言うんだと思います。

其までに、六年から七年は掛かるかと思いますが、絆を深め、愛を伝え合い、泣いて笑って、楽しい時間を増やしていって、一つずつ互いの不安要素を減らしていきたいですね。

お金持ちに成りたい笑